31 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3931 kcal
|
Yağ: 151,29g | Prot: 195,03g | Karb: 429,59g.
Kahvaltı: PB2 Peanut Powder With Cocoa. Öğle Yemeği: Carrefour Galette des Rois, Pain au Chocolat, Croissant, le Prix Gagnant Morceaux de Thon au Naturel, Maggi Arôme, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Côte d'or Selection, Côte d'or Selection, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Veau. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|