31 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 44,02g | Prot: 58,33g | Karb: 35,14g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Окское Яичный Белок, Billa Каша Льняная без Сахара. Öğle Yemeği: Кондитерская Прохорова Прага, Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|