Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lippolino
Günlük
31 Ara 22
lippolino Günlüğü, 31 Ara 22
lippolino Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich schaffe es wenigstens mein Gewicht zu halten. Das alte Jahr geht heute zu Ende, das neue Jahr beginnt heute um Mitternacht. Ich wünsche euch fürs neue Jahr 2023 allen viel Glück, Gesundheit und Erfolg beim Abnehmen. Einen guten Rutsch und feiert schön 🎉🥂🕺💃🎇🎊🎉
75 kg
Bugüne kadar kayıp:
27,6 kg
.
Geriye kalan:
5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Aralık 2022:
1748 kcal
Yağ: 76,17g | Prot: 64,10g | Karb: 178,49g.
Kahvaltı:
Landliebe Joghurt - Mango , Edeka Geflügelsalami, Gutfried Putenbrust Natur, Goldähren Vital & Fit Brot, Kerrygold Butter, Milbona Kondensmilch 4% Fett.
Öğle Yemeği:
Laugenstange, Metzger Schinkenmett, Tomaten, Traubensaft.
Akşam Yemeği:
Weißwein, Laugenstange, Gouda.
Aperatifler/Diğer:
Lisa's Bio-Kesselchips Chili.
devamı için...
2273 kcal
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 16 dakika, TV Izlemek - 5 saat, Dinlenme - 10 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
Das doch super meine Gute 👍 Komm sanft ins neue Jahr 😅 🤗💚🍀🥳
31 Ara 22 üye tarafından:
sjw*
Danke gleichfalls
31 Ara 22 üye tarafından:
ines-h
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lippolino Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle