31 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2572 kcal
|
Yağ: 93,35g | Prot: 89,55g | Karb: 266,32g.
Kahvaltı: Darbo Marille Zuckerreduziert, Weihenstephan Butter, Weich Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Passionsfrucht, Orangen, REWE Kulturheidelbeeren, Schokospitzen Kirsch Schokospitzen Kirsch, Butterplätzchen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Akşam Yemeği: Jürgen Langbein Mulligatawny, Pom-Bär Original, Rotkäppchen Sekt Trocken, Gin Tonic, Riesling, Graupen (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Baguette, Spargel (Frischware), Gekochter Grünkohl, Avocado. Aperatifler/Diğer: Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee, Wintertraum Baumkuchen Zartbitter. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Dir einen guten Rutsch ins neue Jahr 🥂 und viel Glück 🍀
31 Ara 22 üye tarafından: Franzi 55
|
@Franzi 55 vielen lieben Dank🥰. Auch ich wünsche Dir einen tollen Jahreswechsel🥂🍾💃🕺🏻
31 Ara 22 üye tarafından: Tonga68
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|