31 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3012 kcal
|
Yağ: 190,00g | Prot: 92,80g | Karb: 242,52g.
Kahvaltı: BOB Hallonsylt, Vispgrädde, Vanliga Pannkakor, ICA Minibaguette, Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost 26%. Akşam Yemeği: Rydbergs Skagenröra, Arla Hushållsost 26%, Tortilla. Aperatifler/Diğer: Estrella Sourcream Onion . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|