31 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 39,91g | Prot: 120,34g | Karb: 150,72g.
Kahvaltı: Mirtilli, Prozis Burro di Arachidi , Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Danone Hipro Vaniglia. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Petto di Tacchino, Buongiorno Freschezza Lattughino . Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, U! Riso Basmati , Il Viaggiator Goloso Bresaola alla Julienne. Aperatifler/Diğer: Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Prozis Burro di Arachidi , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|