30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 51,14g | Prot: 49,57g | Karb: 56,81g.
Kahvaltı: Шоколад, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Старий Порицьк Брынза. Öğle Yemeği: Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Кофе, Королевская Ватрушка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shalavinskaya Kilo Geçmişi
|