31 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 39,84g | Prot: 44,60g | Karb: 96,71g.
Kahvaltı: Enroladinho de Salsicha, Wickbold Pão de Forma Estar Leve, Danubio Requeijão Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Öğle Yemeği: Sadia Salsicha, Perdigão Linguiça Suína, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|