28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 100,70g | Karb: 255,99g.
Kahvaltı: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Татищев Тыква Запечённая. Öğle Yemeği: Sanbonsai Соус Терияки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tashir Food Сосиски Правильное Питание, Prosto Рис Золотистый, Ашан Творог, Сарафаново Кефир 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Татищев Тыква Запечённая. Akşam Yemeği: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Пельмени (Лиза), Морковь. Aperatifler/Diğer: Татищев Тыква Запечённая , Nestle Кит Кат (29г), ВкусВилл Звездочки Медовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ашан Гранат, Zentis Марципановая Картошка, Сарафаново Кефир 2,5%, ВкусВилл Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|