31 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 56,18g | Prot: 149,56g | Karb: 28,54g.
Kahvaltı: Superbom Suco de Tomate. Öğle Yemeği: Quatá Queijo de Coalho, Maminha Grelhada, Ovo Mal Cozido, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Melancia, Melão Amarelo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|