30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 42,32g | Prot: 54,03g | Karb: 61,96g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Семга Жареная, Bonduelle Гемюзе. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной 2,7%, Простоквашино Сметана 20%, Бисквитный Двор Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|