26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 73,27g | Prot: 58,61g | Karb: 61,44g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Бисквитный Двор Хлеб Старорусский, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Цезарь Салат. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|