25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 68,58g | Prot: 51,83g | Karb: 104,04g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок с Кокосовой Стружкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Шакшука. Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца Двойная Пепперони, Евразия Шарик Мороженого, Панкейки. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|