28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 115,23g | Prot: 50,74g | Karb: 195,68g.
Kahvaltı: Олейна Масло Растительное, Laime Сыр, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками. Akşam Yemeği: Киндер Киндер Сюрприз Макси, Нальчик-Сладость Метеорит, Петровский Козули Архангельские. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|