30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2804 kcal
|
Yağ: 82,58g | Prot: 44,57g | Karb: 269,24g.
Kahvaltı: Lentil Loaf, Brown Gravy, Apple Pecan Corn Bread Dressing, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Trader Joe's Candied Pecans, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Vegan Cornbread, Easy Vegetable Stew, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Live Love Pop Truffle Salt Popcorn, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|