01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 36,93g | Prot: 47,24g | Karb: 64,62g.
Kahvaltı: Valio Kefir Hallon Laktosfri, Kaffe med Mjölk, Wasa Sport Knäckebröd, AXA Fiberberikade Havregryn, ICA Frysta Blåbär. Öğle Yemeği: ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Bistrosallad, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Baby Plommontomater. Akşam Yemeği: ICA Bistrosallad, ICA Gott Liv Grönsaksbullar, Stekt Ägg utan Fett. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annika Franzen Kilo Geçmişi
|