01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 79,31g | Karb: 154,17g.
Kahvaltı: Данон Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Глобус Кукуруза в Зернах, Индилайт Голень Индейки, Данон Творог Мягкий 0%, Фасоль (без Соли, Отварная), Яблоки, Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Индилайт Голень Индейки. Akşam Yemeği: Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Индилайт Голень Индейки, Фасоль (без Соли, Отварная). Aperatifler/Diğer: Киви, Груша. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|