01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3233 kcal
|
Yağ: 152,42g | Prot: 140,26g | Karb: 337,60g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Orange, All Nutrition Plum In Jelly, Auchan Pierogi Serowo-Truskawkowe. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Olive Oil , Калоризатор Помидор, Dese Filety śledziowe tradycyjne, Веселые Овощи Картофель Запеченный В Духовке. Akşam Yemeği: Grześkowiak Sałatka Makaronowa z Ogóreczkiem i Papryką, Krasnystaw Jogurt Naturalny, Piątnica Jogurt Naturalny. Aperatifler/Diğer: Калоризатор Авокадо, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Яйцо, Lidl Buraki Gotowane. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|