01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 100,22g | Prot: 168,51g | Karb: 157,65g.
Kahvaltı: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Мандарины, Куриное Филе Вареное, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Магнит Лук Репчатый. Öğle Yemeği: Гипербола Киви, Тольяттимолоко Катык, Творог 5%. Akşam Yemeği: Акконд Конфета Фараделла, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Печень Говяжья 2023.01.01, Магнит Банан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|