01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 26,08g | Prot: 74,18g | Karb: 100,13g.
Kahvaltı: Abba Makrill i Tomatsås, Sigdal Bakeri Fröknäcke Örter & Havssalt. Öğle Yemeği: ICA Stora Skalade Räkor, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Soya (Shoyu), Sesamolja, Ostronsås, Broccoli, Vitkål, Champinjoner. Akşam Yemeği: ICA Stora Skalade Räkor, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Champinjoner, Vitkål, Broccoli, Soya (Shoyu), Ostronsås, Sesamolja. Aperatifler/Diğer: Smiling Hallonpaj, Äpple. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|