01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 53,71g | Prot: 80,76g | Karb: 52,45g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Lidl Lachsfilet. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl, Entenfleisch, Thüringer Klöße. Aperatifler/Diğer: Baileys Baileys Irish Cream, Verpoorten Eierlikör. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|