01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 33,36g | Prot: 53,52g | Karb: 82,29g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Migros Cherrytomaten, Migros Alaska Wildlachs Sockeye, Lätta Original, Migros Kornknacker Brot. Akşam Yemeği: Italienisches Salatdressing, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Migros Cherrytomaten, Milbona High Protein Salatkäse, Migros Baslerbrot, Gerber Fondue L'original. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|