26 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 122,49g | Prot: 81,82g | Karb: 195,77g.
Kahvaltı: Margarine, Ofterdinger Fleischsalat, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Kartoffelsalat, Omelett oder Rührei, Buerger Gemüse Maultaschen. Akşam Yemeği: REWE Bio Emmentaler, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Casino Herzhafte Pfannkuchen. Aperatifler/Diğer: Milsani Stracciatella Joghurt Mild. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|