01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 38,29g | Prot: 66,73g | Karb: 18,01g.
Kahvaltı: Herta Finesse Putenbrust, Rührei. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Dönerfleisch. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|