01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 11,99g | Prot: 37,98g | Karb: 60,80g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Original, Frozen Blueberries, Ka'Chava Chocolate, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
|
|