26 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 100,73g | Karb: 103,66g.
Kahvaltı: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Orangensaft, Westcliff Pfefferminztee, Tee mit Milch. Öğle Yemeği: Ananas. Akşam Yemeği: Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Hähnchenbrust, Kaiserschoten. Aperatifler/Diğer: Lindt Hello My Name Is Strawberry Cheesecake, Westcliff Pfefferminztee. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|