01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 75,53g | Karb: 78,97g.
Kahvaltı: Ora Pro Nobis, Canela, Melitta Café sem Açúcar, Superbom Suco de Tomate. Öğle Yemeği: Pão de Alho, Contra-filé, Perdigão Linguiça na Brasa, Queijo Coalho. Aperatifler/Diğer: Manga Palmer, Laranjas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|