29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 99,39g | Prot: 87,53g | Karb: 166,29g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Baguette, Bugnes, Thiriet Brioche Parisienne. Öğle Yemeği: Fenouil Cuit, Lanvin Truffes au Chocolat 70% de Cacao, Carrefour Discount Emmental Râpé, Mandarine, Pierre Schmidt Bûchettes Pâtissières, Rôti de Veau, Super U Pâté de Tête Persillé. Akşam Yemeği: Saucisson Sec, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Baguette, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Soupe de Légumes, Bio Village Compote Pomme Châtaignes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|