01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3713 kcal
|
Yağ: 141,28g | Prot: 116,28g | Karb: 497,34g.
Kahvaltı: Гуляш из Курицы, Бутерброд со Шпротами, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Шашлыкоff Тёплый Салат с Грибами. Öğle Yemeği: Глобус Курага с Миндалем в Шоколаде, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури. Akşam Yemeği: За Обе Щеки Курица с Картофельным Пюре в Кисло-Сладком Соусе, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Пшеничный Хлеб, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|