29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 40,46g | Prot: 120,83g | Karb: 149,57g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Burro di Mandorle, Danone Hipro Cocco, Kiwi, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, il Molino Chiavazza Cous Cous Grana Media, Nostromo Tonno al Naturale Zero . Akşam Yemeği: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. Aperatifler/Diğer: Danone Hipro Cocco, Prozis Burro di Arachidi , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|