01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,2 kg.
Geriye kalan: 55,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 19,50g | Prot: 47,00g | Karb: 9,00g.
Kahvaltı: Elevation Whey Protein Powder Blend, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Food Club Large Egg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|