30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 16,08g | Prot: 51,36g | Karb: 36,29g.
Kahvaltı: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Ener Bio Reiswaffeln Natur, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|