Katyvettchen Günlüğü, 26 Kas 14

Katyvettchen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg. Geriye kalan: 1,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Kasım 2014:

757 kcal

Yağ: 7,64g | Prot: 71,99g | Karb: 81,59g. Kahvaltı: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Öğle Yemeği: Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Speisequark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Harzer, Viva Vital Pumpernickel (56g). Aperatifler/Diğer: Dornfelder. devamı için...

1925 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 6 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Das geht ja noch! ;-)

26 Kas 14 üye tarafından: Everlost

ja... mal schauen, ob´s dann erst morgen sichtbar wird oder garnicht. hatte aber gestern auch letztendlich doch mehr getrunken als gegessen :) liebe grüße

26 Kas 14 üye tarafından: Katyvettchen

Am besten gar nicht sichtbar, dass wünsche ich mir für dich! :) Liebe Grüße zurück

26 Kas 14 üye tarafından: Everlost


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Katyvettchen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Katyvettchen Günlüğü, 26 Kas 14

Yorum Gönder

Katyvettchen Kilo Geçmişi