02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 92,99g | Prot: 124,33g | Karb: 150,31g.
Kahvaltı: Яблочный Сок, Салат из Морской Капусты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок . Akşam Yemeği: Три Правила Куриные Шашлычки с Овощами. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|