02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 189,10g | Karb: 243,45g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Müller Müllermilch Protein Vanille. Öğle Yemeği: Wasa Vollkorn, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Käfer Ciabatta mit Oliven, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. Aperatifler/Diğer: Combo Trinkschokolade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|