02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 66,59g | Karb: 185,52g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Polezzno Кокосовая Мука, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Яйцо. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Изолят Соевого Белка, Данон Творог Мягкий 0%. Aperatifler/Diğer: Киви, Mirel Пирожное Шоколадный Ломтик , Русский бисквит Бисквитное Пирожное. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|