02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3089 kcal
|
Yağ: 82,53g | Prot: 216,69g | Karb: 368,87g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Öğle Yemeği: Мандарин, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Akşam Yemeği: Wedel Czekolada Mleczna, Donatello Antipasti Zielone Papryczki, Pilos Bio Mazdamer w Plastrach, Калоризатор Груша Конференция, Orange, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Combino Makaron Penne Rigate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|