02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 37,91g | Prot: 48,04g | Karb: 145,43g.
Akşam Yemeği: Sangria, Coca-Cola Coca-Cola, Sericaia, Bacalhau com Natas, Sopa de Feijão, Lidl Pão da Avó, Queijo Suíço, Uvas tipo Europeu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|