02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
30 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 19,25g | Prot: 48,85g | Karb: 36,61g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Светаево Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Молочные Узоры Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco White Choco, Кофе, Светаево Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Грудки, Чай. Akşam Yemeği: Помидоры, Большая Кружка Сметана 15%, Кофе, Светаево Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Малыш, ты рада? Цель то достигнута!
09 Oca 23 üye tarafından: F.Knyz
|
Боже!...
30 кило...
Моя 8милетняя дочь весит 26 и все говорят какая она тростиночка, то есть считают худышкой, что наоборот бы поправиться ей.
Не представляю тогда как выглядите Вы 😰
Какой у Вас рост и ваш возраст?!
09 Oca 23 üye tarafından: Аврора Надежда
|
F.Knyz,если честно, то не знаю.Я пока стараюсь отдалится от фс,но кк считаю.Я смогла аж до 500-600 в день поднять :)
09 Oca 23 üye tarafından: 침묵.
|
침묵 следила за твоим аккаунтом, ты мне очень нравишься, напоминаешь мне одного человека. И переживала за тебя, если честно. Ты очень красивая. Не знаю, что случилось в твоей жизни, что ты решила скинуть 10 кг. Но желаю тебе счастья, пусть тебе на твоëм жизненном пути встретится человек, который будет тебе каждый день говорить как ты прекрасна и все твои заморочки с весом прекратятся. Обнимаю тебя, Кучеряшечка.
09 Oca 23 üye tarafından: F.Knyz
|
09 Oca 23 üye tarafından: 침묵.
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|