02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 30,80g | Prot: 83,83g | Karb: 169,17g.
Kahvaltı: Auchan Yaourt Lait Entier Vanille. Öğle Yemeği: Auchan Yaourt Lait Entier Vanille, Super U Dés de Tomates Spécial Sauce , Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Carrefour Moules du Pacifique, Chou-Fleur. Akşam Yemeği: Tipiak Croûtons Croustillants à l'ail, Soupe maison. Aperatifler/Diğer: Auchan Pruneaux. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|