02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 20,48g | Prot: 114,06g | Karb: 61,45g.
Kahvaltı: King's Crown Feinwürzige Gurken. Öğle Yemeği: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Alpro Natur ohne Zucker . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|