02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 61,14g | Prot: 52,04g | Karb: 97,53g.
Kahvaltı: Aldi Räucherlachs, Aoste Hähnchenbrustfilet, Bavaria Blu Fein-Würzige Minitorte, Graubrot, Gekochtes Ei, Butter. Öğle Yemeği: King's Crown Sonnenmais, Bratkartoffeln, Spiegelei, Grüne Brechbohnen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|