26 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 65,02g | Prot: 42,83g | Karb: 153,78g.
Kahvaltı: Bombom de Morango, Café com Açúcar, Sabe Leite Desnatado, Pão Francês. Öğle Yemeği: Café, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz. Akşam Yemeği: Cerveja, Batatas Fritas, Seara Lingüiça Calabresa. Aperatifler/Diğer: Coxinha, Brigadeiro, Banana Frita, Hershey's Chocolate Meio Amargo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|