26 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2618 kcal
|
Yağ: 88,95g | Prot: 103,64g | Karb: 341,67g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, REWE American Sandwich, REWE Schokoladen Pudding mit Sahne, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Reis (Gekocht), Kühne Schaschlik Sauce, Schaschlik. Akşam Yemeği: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weizenbrötchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Stockmeyer Saftschinken, Thomy Remoulade, Golden Toast Butter Toast, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Breakfast Coffee, hanuta Hanuta Minis, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|