02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 78,34g | Prot: 74,21g | Karb: 212,22g.
Kahvaltı: AH Rode Pitloze Druiven, Jordans The Original Crunchy, AH Magere Kwark. Akşam Yemeği: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, ERU Smeerkaas, Avocado, AH Sweet Chilisaus, Melkan Crème Fraiche, AH Biologisch Maiskorrels, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Kidneybonen (uit Blik), Ketchup, Rode Paprika, AH Gehakt Half-om-Half. Aperatifler/Diğer: Favorina Witte en Melkchocolade Kransjes . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|