02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 27,77g | Prot: 78,85g | Karb: 146,37g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Fleury Michon Surimi, Oeuf, Salade Verte. Akşam Yemeği: Champignons, Pomme de Terre, Le Gaulois Escalope de Dinde. Aperatifler/Diğer: Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales , Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Crownfield Flocons d'avoine Complet. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|