02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 19,26g | Prot: 37,70g | Karb: 66,64g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Mangue, Alpro Nature à la Noix de Coco, Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. Öğle Yemeği: Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Huile de Colza, Royal Bourbon Haricots Rouges, Carrefour Falafel Pois Chiches, Bonduelle Vapeur Haricots Beurre Extra-Fins et Tendres. Akşam Yemeği: Choux de Bruxelles, Chou-Fleur, Ail, Endive. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|