02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 71,27g | Prot: 85,77g | Karb: 253,25g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café Expresso , Misto Quente. Öğle Yemeği: Baião de Dois, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão , Suco de Manga. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|