02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 8,61g | Prot: 45,04g | Karb: 88,97g.
Kahvaltı: Местное Известное Варенье Малиновое, Савушкин Творог 1%, Nescafe Cappuccino. Öğle Yemeği: Exponenta Напиток Имбирный Пряник. Akşam Yemeği: Яблоко, Яблоко, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|