02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 47,68g | Prot: 93,47g | Karb: 90,24g.
Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Melanzana, Zucchine, Conad Insalata Mix & Gusta, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Carne di Vitello. Akşam Yemeği: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Yogurt Greco 2%, Carote, Curry in Polvere, Zucchine, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Noci. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|